R U OK? הוא מיזם אוסטרלי ללא כוונת רווח שהוקם בשנת 2009 להגברת שיח בנושא בריאות הנפש. המיזם הוקם על ידי גווין לארקין בעקבות התאבדותו של אביו, ובמטרה לעודד אנשים לדבר יותר בפתיחות על מה שמטריד אותם ובמקרים מסוימים, אף למנוע אובדנות. זהו אחד הפרויקטים המשמעותיים שנעשו באוסטרליה, וב- 14 שנות פעילותו הפך למותג שכמעט כל אדם באוסטרליה מכיר עם 77% אחוזי מודעות.
ישראל היא המדינה הראשונה בעולם שמיישמת את המיזם מחוץ לגבולות אוסטרליה. ביום חמישי 7.9.23 מצוין בישראל יוםR U OK? השנתי השני, ואנחנו גאים לקחת חלק ביום חשוב זה שמטרתו העלאת מודעות והגברת השיח סביב נושא בריאות הנפש.
גאווין לארקין שהקים את המיזם נהג לומר "בזמן שלוקח לשתות כוס קפה, אתה יכול לנהל שיחה שמשנה חיים" ואנו מעוניינים להעניק לתושבינו סט כלים ייחודי ופשוט שכל אחד ואחת יכולים ליישם, המאפשר חיבור בין אנשים וסיוע בהתמודדות נפשית באמצעות 4 שלבים פשוטים:
1. לשאול אם הכל בסדר
2. להקשיב
3. להציע דרכים לפעולה
4. לשמור על קשר
אנו ממליצים לכל תושבינו להיכנס לאתר https://ruok.org.il/ – שם תקבלו כלים שיאפשרו לכם לנהל שיחת R U OK? עם קרוביכם ואולי לשנות את חייהם.
