fbpx
[shortcode-weather-atlas city_selector=1178243 background_color="transparent" daily=0 unit_c_f="c" sunrise_sunset= 0 current=0 detailed_forecast=0]

קרוס אובר

ליהי ארד התמודדה עם הפרעות אכילה וחלמה להיות צלמת. עכשיו היא מובילה בקריות את שיטת האימון קרוס פיט שמסייעת ללא מעט אנשים להתמודד גם עם תפיסה מעוותת של דימוי גוף, כולל ובעיקר ילדים ובני נוער
"מידת הג'ינס לא משנה, אם את מרגישה טוב עם הגוף שלך". ליהי ארד
"מידת הג'ינס לא משנה, אם את מרגישה טוב עם הגוף שלך". ליהי ארד (צילום: זיו לסמן)

השבוע שודרה כתבה בערוץ 2, שבה ראיינו נערות בנות 14 שהצביעו על תופעה מדאיגה בקרב הנוער ודימוי הגוף של הנערות. לא מעט נערות כיום, כך עלה מהכתבה, מצטלמות לפני שהן יוצאות לבלות ומקפידות שיראו להן כמה שיותר רווח בין הרגליים. גם ליהי ארד, בת 32, מחיפה היתה כזו כמעט כל חייה. כיום ארד היא ממובילות שיטת הקרוס פיט, שפועלת לא מעט כדי לתרום ולשנות את דימוי הגוף בקרב בני נוער. קרוס פיט היא שיטת אימון פונקציונאלי, בה במקום להתאמן בתרגילים שמבודדים את השרירים בגוף ועובדים על כל שריר בנפרד, עושים תרגילים שמפעילים את כל הגוף או הרבה קבוצות שרירים בבת אחת.

"הייתי בת עשרה שמנמונת פלוס ולקראת גיל 16 רזיתי בצורה קיצונית. אני לא יכולה להגיד שהרעבתי את עצמי, אבל לא עשיתי את זה בצורה בריאה, הייתי אוכלת מעט מאוד והירידה במשקל לא הייתה בריאה. באיזשהו שלב זה התאזן לכיוון השלילי"
הסיפור המלא מחר ב: "הד הקריות"

"מידת הג'ינס לא משנה, אם את מרגישה טוב עם הגוף שלך". ליהי ארד
"מידת הג'ינס לא משנה, אם את מרגישה טוב עם הגוף שלך". ליהי ארד (צילום: זיו לסמן)

אהבתם? שתפו!

תגיות

אולי גם יעניין אותך

שיתוף ברשתות החברתיות